ふっくらこうやハムカツ
174kcal／塩分0.9ｇ
ヘルシーだけど、ボリュームたっぷり。こうや豆腐にチーズなどのお好きな具をはさんでも、おいしいですよ。
（4人分）
- ・匠やわらかこうや8個入
- ・・・2枚
- ・薄切りハム
- ・・・8枚
- ・塩・こしょう
- ・・・少々
- ・小麦粉・卵・パン粉
- ・・・適宜
- ・キャベツの千切り、トマトのくし形切り、とんかつソース
- ・・・適宜
- ・揚げ油
- ・・・適宜
- 「やわらかこうや」をぬるま湯で戻し、よく水気を手で絞り、四角に4等分にする
- 1に塩・こしょうをし薄切りハムではさむ。
- 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、180℃の揚げ油できつね色になるまで揚げる。
- お好みで野菜を添える。
これを使ってます
匠 やわらかこうや 8個
独自の製法によって出来上がった「やわらかで、なめらかな」こうや豆腐。 つるりとした舌触りと歯切れの良い柔らかさが画期的です。
