ふっくらこうやハムカツ
174kcal/塩分0.9g
こうやの照り煮
284kcal/塩分1.8g
トーフミールハンバーグ
306kcal/塩分2.3g
凍み豆腐の漬け揚げ
421kcal/塩分3.1g
七福恵巻き
812kcal/塩分2.1g
こうやのホクホクグラタン
751kcal/塩分3.5g
こうや豆腐とかぼちゃの そぼろあんかけ
224kcal/塩分1.1g
うの花ハンバーグ
277kcal/塩分3.8g
よい子のこうや豆腐～黒酢酢豚風
275kcal/塩分1.3g
トーフミールアイス
305kcal/塩分0.3g
ブロッコリーとカニかまの玉子とじ
241kcal/塩分1.1g
こうや豆腐入り豚汁
247kcal/塩分2.6g
鶏つくねとこうや豆腐の煮物
198kcal/塩分2.3g
ヘルシービビンバ
486kcal/塩分2.6g
夏野菜とこうや豆腐の 揚げ出し
359kcal/塩分2.9g
ひとくちさんのヘルシーサラダ
185kcal/塩分1.08g
スパニッシュオムレツ
301kcal/塩分2.2g
なめらか豆腐プリン
134kcal/塩分0.1g
ゴーヤチャンプルー
250kcal/塩分2.4g
含め煮
100kcal/塩分1.1g
うの花コロッケ
123kcal/塩分1.0g
よい子のナポリタン
490kcal/塩分3.7g
細ぎりこうやちらし
436kcal/塩分1.4g
海鮮玉子とじ
178kcal/塩分1.4g
筑前煮
255kcal/塩分1.6g
麻婆こうや豆腐
185kcal/塩分1.03g
こうや豆腐入り春巻き
193kcal/塩分0.7g
生春巻き
82kcal/塩分0.5g
