お味噌汁やお吸い物の具として信州の食卓には欠かせない細ぎりタイプのこうや豆腐です。こうや豆腐には身体に大切な植物性タンパク質、カルシウム・鉄分などのミネラルがたっぷり含まれています。汁物の具以外にも煮物・炒め物・和え物などいろいろなお料理にお使いいただけます。こうや豆腐(細ぎり)1個のサイズ:18×4×4ミリ(目安)
凍り豆腐100gあたり
エネルギー | 523 kcal |
---|---|
たんぱく質 | 52.3g |
脂質 | 32.9g |
炭水化物 | 0.4~11.5g |
糖質 | 0.4~10.4g |
食物繊維 | 0.7~3.4g |
食塩相当量 | 0.6g |
カルシウム | 658mg |
鉄 | 6.0mg |
※商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容が異なる場合があります。
お召し上がりの際は、必ずお持ちの商品の表示をご確認ください。