こうや豆腐は絞り過ぎるとジューシーさが損なわれ、パサついた感じになるのでご注意ください。
※1人分あたり
| エネルギー | 290 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.3 g |
| 脂質 | 20.5 g |
| 炭水化物 | 10.0 g |
| 糖質 | 9.8 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| カルシウム | 58 mg |
| 鉄分 | 1.1 mg |
| 食塩相当量 | 1.8 g |
自然豊かな信州の水と希少な国内産大豆を100%使った、こだわりのこうや豆腐です。身体に大切な植物性タンパク質やカルシウム・鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。こうや豆腐1個のサイズ：70×55×18ミリ（目安）
本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と七訂 増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。
