アンパンマンこうやのグラタン

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調理時間 40分

ふっくら柔らかなこうや豆腐にホワイトソースとチーズがからんだ美味しいグラタンです。大豆&乳製品で、骨の成長に欠かせないカルシウムがいっぱいのレシピです。

材料（4皿分）

アンパンマンこうや豆腐

1袋

添付調味料

2袋

ブロッコリー

1/2個

ミニトマト

4個

コーン

20ｇ

市販のグラタンの素

1箱

牛乳

200ｍｌ

チーズ

適量

牛乳の分量は市販のグラタンの素に記載されている分量を参照してください。

※1人分あたり

エネルギー	215 kcal
食塩相当量	1.5 g

アンパンマンの仲間たちが描かれたかわいらしいこうや豆腐です。添付の調味料には「野菜エキスパウダー」を使い、大豆以外のアレルゲン不使用となっています。お鍋はもちろん電子レンジでも簡単に調理できますので含め煮だけでなく、いろいろなアレンジレシピでもお楽しみいただけます。国産大豆使用。

こうや豆腐1個のサイズ：18×23×18ミリ（目安）

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本サイトの栄養価・栄養成分についての記述は、管理栄養士監修のもと、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」と七訂増補「日本食品標準成分表」を基にされたものであり、医療行為等に利用できるものではありません。あくまでも参考値としてご利用ください。